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大寒

 大寒の今日は、どんよりとした曇り空でいつもの日差しがなく、部屋の中の温度もあがらずほんと寒かったですね。外来ではインフルエンザより、まだ嘔吐や下痢などの胃腸炎症状を呈する子どもが多いようです。ただ、こう寒い日が続くと一気にインフルエンザが拡大しそうですが。現時点で当院外来のインフルエンザは、A型>B型ですが全国レベルでみても、直近の5週間ではAH3亜型(A香港)、AH1pdm09(2009年に流行した新型インフルエンザ)の検出割合がほぼ同程度で、次いでB型のようです。年齢別でいうと県内では5歳未満が全体の32%、5-9歳が25%、10-14歳が10%、15-19歳が3%といった具合です。十分な睡眠、休養と栄養で乗り切りましょう。
☆先日3歳児の約30%が午後10時以降に就寝し、約7%は睡眠時間が10時間未満の寝不足状態にあるという調査結果が報道されていました。お父さんやお母さんも仕事や育児で大変かも知れませんが、出来るだけ睡眠時間を確保して免疫力が低下しないよう気をつけて下さいね。
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